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■ 자살예방 교육

□일시 : 2025.04.03.오후2시.
□장소 : 4층 소회의실
□제목 : 자살예방 교육
□강사 : 김종현

ㅡ주변에 우울,자살에 대한 생각으로 힘들어 하는 사람 발굴하여 도움 받을수 있는  기관에 연결, 정신건강검진, 우울증 치료 및 상담을 통하여 자살을 예방할수 있도록 함.

ㅡ자살을 시도하려는 사람을 만났을 때!

● 자살 위험신호 확인하기
1. 언어의 변화:
ㆍ 죽음에 대한 이야기 자주 함.
ㆍ 자살에 대한 암시계획 언급(SNS 등에서도 언어의 변화 찾을 수 있음.

2. 행동의 변화:
ㆍ약을 모으는 등 자살수단 마련함.
ㆍ중요한것을 남에게 주는 등 주변정리함.
ㆍ식사나 수면에 큰 변화 있음.
ㆍ혼자 있으려고 하고 대화를 회피함.

3. 정서의 변화:
ㆍ사람들과 어울리는 것 피함.
ㆍ기존에 관심 있있던 것에 흥미 못느낌.
ㆍ우울함과 죄책감 표현함.

● 3가지 기억하기
1. 물어보기:
ㅡ. 죽고 싶다는 생각을 하고 있어?
ㆍ자살생각 그자체에 관해 물어봄.
ㆍ자살을 생각하고 있나요?
ㆍ직접 표현으로 물어봄

2.들어주기:
ㅡ. 무슨 일 있었어?
ㆍ충고하기보다는 상대의 이야기 경청함.
ㆍ지지하는 말로 공감받고 있다는 것을 알려줌

3.연결하기:
ㅡ. 도움받을 수 있는 사람이나 기관 소개함.
ㆍ자살도구 가지고 있다면 상대방과 합의하여 폐기
ㆍ또는 분리하여 위험한 환경을 바꿈
ㆍ혼자 있지 않도록 하며 술은 권하지 않음

※※※ 자살예방상담전화 109

잊지 않게 "백구" 로 꼭 외워두셔요.
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이상과 같이
생명존중안심마을과 관련하여
자살 고위험군 맞춤형 서비스 지원 활동,자살예방 교육 실시함.

열심히 열강해주신 김종현 강사님께 감사드리며, 귀가 쫑끗 열심히 경청해 주신 위원님께 감사드립니다.


ㅡ왕십리제2동 지역사회보장협의체
위원장 정명기ㅡ





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